Terapia individual

En la terapia individual te ayudo a poner palabras a lo que sientes y a comprender por qué ciertas cosas te afectan. Pero no nos quedamos ahí: también exploraremos estrategias y herramientas prácticas que te permitan afrontar lo que hoy te genera malestar.

Abordaremos dificultades relacionadas con emociones que pesan, patrones de conducta que bloquean, pensamientos que te generan malestar, mejora de tus habilidades personales y e interpersonales Mi objetivo es que puedas sentirte más equilibrio, seguridad y con claridad en tu día a día, fortaleciendo tu bienestar emocional y mejorando tu calidad de vida.

  • Ansiedad
  • Depresión
Ver más