“No es falta de fuerza de voluntad; es una señal de que algo necesita atención.”
Las adicciones pueden aparecer a sustancias (alcohol, tabaco, drogas, fármacos) o a conductas (juego, videojuegos, redes sociales, compras), y muchas veces se viven con culpa, vergüenza o sensación de perder el control.
Las adicciones no afectan solo a quien las padece. También impactan profundamente en su familia y en las personas de alrededor.
Madres, padres, parejas, hermanos/as o amistades suelen vivir con preocupación constante, culpa, rabia, miedo o sensación de impotencia. Muchas veces no saben cómo ayudar, qué límites poner o cómo actuar sin empeorar la situación. Se genera desgaste emocional, conflictos familiares y un gran sufrimiento silencioso.
¿Sientes que alguna actividad o sustancia ocupa demasiado espacio en tu vida?
¿Qué aunque quieras reducirlo, te cuesta hacerlo?
Es común, y pedir ayuda es el primer paso para recuperar libertad y bienestar.
Aquí aprenderás a entender qué hay detrás de la adicción, desarrollar estrategias para reducirla y retomar el control sobre tu vida, paso a paso, sin juicios.
