¿Como te podemos ayudar?
En nuestra sección servicios te invitamos a descubrir cómo nos comprometemos a ofrecerte recursos y soluciones efectivas para mejorar tu calidad de vida de manera integral. Cada servicio está diseñado bajo una mirada ecléctica e integradora para adaptarnos a tus necesidades específicas.
Te damos la bienvenida a Xana Psicología, Formación y Orientación, donde tu bienestar es nuestra prioridad.
Desarrolla tu bienestar con nuestros servicios
Terapia Psicologica Individual
Descripción detallada del proceso
En Xana Psicología, Formación y Orientación, la terapia psicológica individual es un proceso personalizado que comienza con una evaluación exhaustiva en la primera consulta para comprender tu problemática, establecer un diagnóstico, fijar objetivos y desarrollar un plan de intervención terapéutica adaptada a tus necesidades específicas. Bajo un enfoque ecléctico e integrador, basado en la Terapia Breve Estratégica, nuestra meta es abordar eficazmente las dificultades, fomentando cambios significativos en cortos periodos de tiempo.
Beneficios de la terapia individual
En Xana Psicología, Formación y Orientación podemos ayudarte en el desarrollo de habilidades para afrontar el estrés, la depresión, la ansiedad, la mejora de la autoestima, el duelo, problemas de conducta alimentaria, adicciones, traumas y otro tipo de conflictos internos. Nuestro enfoque integral busca fortalecer tu bienestar emocional y mejorar la calidad de vida.
Terapia de Pareja y Familiar
¿Cómo mejorar las relaciones?
En Xana Psicología, Formación y Orientación, comprendemos la importancia de las relaciones. Nuestra terapia de pareja y familiar se centra en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos afectivos. Adoptamos un enfoque integrador que considera las dinámicas únicas de cada relación, proporcionando herramientas prácticas para el desarrollo mutuo.
Herramientas para mejorar relaciones
Ofrecemos herramientas prácticas y estrategias para mejorar las relaciones familiares y de pareja. Desde la gestión de conflictos hasta la construcción de una base sólida en las relaciones , proporcionamos orientación para cultivar relaciones saludables.
Talleres de Desarrollo Personal
El desarrollo personal se puede denominar como un proceso de transformación que dirije a las personas hacia una meta: sentirse mucho más realizadas y plenas. En Xana Psicología, Formación y Orientación organizamos talleres encaminados a ayudarte a alcanzar esta meta, con una metodología grupal y un efoque práctico para que puedas descubrir recursos para llevarlos a la práctica y mejorar tus capacidades. Consulta nuestra programación para poder participar en aquellos talleres que se alineen con tus necesidades e intereses.
Algunos ejemplos de los talleres de desarrollo personal que hacemos:
- Desarrollando tu autoestima.
- Técnicas de relajación.
- Vive tu presente: Mindfulness
- ¿Cómo mejorar la comunicación?
- Crear relaciones sanas
- Aprender a decir "No"
- La adolescencia ¿Cómo lidiar con ella?
- Técnicas para reducir la ansiedad
Formación a entidades
Descubre nuestra amplia gama de formación a medida para entidades públicas y privadas. Desarrollamos acciones formativas adaptadas a las necesidades específicas de cada organización. No dudes en solicitarnos información.
Algunas de nuestras formaciones son:
- Habilidades interpersonales (Escucha Activa, Empatía y Asertividad).
- Educación emocional.
- Dirección de equipos y coaching.
- Competencias para mandos intermedios.
- Sensibilización en igualdad de oportunidades.
- Sensibilización ante la diversidad sexual.
- Acoso sexual y por razón de sexo.
- Acoso por razón de identidad, orientación y expresión sexo/género.
- Lenguaje no sexista.
- Prevención de riesgos laborales.
- Protocolo de acoso sexual por razón de sexo.
- Prevención e intervención en acoso laboral "Mobbing".
Orientación Académica
En Xana Psicología, Formación y Orientación te ofrecemos orientación para ayudarte a tomar decisiones sobre tu futuro académico.Trabajamos contigo de manera personalizada para identificar tus intereses, fortalezas y metas aportándote información sobre los diferentes itinerarios formativos y ayudándote a tomar la mejor decisión.
Además ofrecemos material informativo, consejos prácticos y herramientas para mejorar tus habilidades de estudio.
También realizamos talleres grupales para padres y madres.
Orientación Laboral
¿Cómo podemos ayudarte en la búsqueda de empleo?
Ofrecemos orientación laboral que aborda aspectos como el autoconocimiento sobre intereses profesionales, la definición de los objetivos laborales, la elaboración de una estrategia eficaz de búsqueda de empleo, la preparación de CV adaptados a cada objetivo laboral, técnicas de búsqueda de empleo, entrenamiento en las habilidades para superar entrevistas de trabajo con éxito, etc.
Diseñamos tu itinerario personalizado de búsqueda de empleo y también te ayudamos a través de la intermediación con empresas enviando tu CV para conseguir que te entrevisten.
La búsqueda de trabajo, es un trabajo y con ayuda es más fácil.
Realizamos talleres grupales sobre técnicas eficaces de búsqueda de empleo, mejora del CV, cartas de presentación, entrenamiento de entrevistas de trabajo, redes sociales para búsqueda de trabajo, prospección de ofertas, etc.
Proceso Terapéutico
A continuación, detallamos las fases del proceso terapéutico:
Evaluación inicial.
Elaboración del diagnóstico y objetivos terapéuticos.
Plan de intervención terapéutico personalizado.
Cada persona es única, por este motivo diseñamos planes de intervención terapéutica individualizados ofreciendo estrategias de intervención y rescursos personalizados.
Seguimiento de la terapia.
La flexibilidad y la adaptabilidad son clave para lograr el éxito de la terapia.
Finalización de la terapia y prevención de recaídas.
Algunos testimonios de personas que han mejorado su bienestar gracias a Xana:
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